Dein Mini-Coaching ist bereits auf dem Weg zu dir!
Hast du Lust auf noch mehr augenöffnende Impulse und unterstützende Methoden, um deinen Alltag nach deinen Bedürfnissen zu gestalten?
Dann buch dir jetzt dein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch mit mir!
Mit mir an deiner Seite…
- kommst du raus aus der Erschöpfung und dem permanenten Gefühl, keinem (Job, Familie, Freunden, dir selbst…) gerecht zu werden.
- nutzt du kleine Lücken und Pausen im Alltag für dich, statt aufzuräumen, zu arbeiten oder andere To-Dos zu erledigen.
- füllst du deine Energiereserven auf und bleibst auch in herausfordernden Phasen (Abgabestress, Kind krank, etc.) gelassen und ruhig.
- lernst du, deine Wünsche ernst zu nehmen und veränderst wirklich was. Du stehst für dich ein und führst endlich das unangenehme Gespräch (mit deinem/r Partner*in / Chef*in /Freund*in / Eltern…), das du schon so lange aufschiebst.
Lass mich deine Mutmacherin & Impulsgeberin sein!
Meine 1:1-Coaching Angebote
Online und in Köln
Impuls Coaching
Du suchst nach einer Lösung für deine aktuelle Herausforderung?
In 1-2 Sitzung/en (á 1,5 Std.) reflektieren wir dein Thema, schaffen Perspektivwechsel und entwickeln erste Handlungsimpulse zum Loslegen.
Soulshine Journey
Du möchtest dich endlich aus der Stress-Erschöpfungsspirale befreien und nachhaltig die Weichen für ein Leben mit Energie und Freude legen?
In 12 Wochen Coaching (6 Sitzungen á 1,5 Std., alle 14 Tage) reflektieren wir deine Verhaltensmuster und verdeckten (negativen) Glaubenssätze. Hinderliche Glaubenssätze werden aufgelöst und stattdessen neue, dienlichere Überzeugungen und Handlungsmuster etabliert. Durch die Feedbackschleife "Einüben - Reflektieren - Anpassen" festigst du die neuen Routinen und Denkweisen, und kreierst dir ein Leben nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.
Einfühlsam & unterstützend
"Nanda hat mir in einer beruflichen Neuorientierungsphase geholfen, Klarheit zu meinen Zielen und Wünschen zu finden. Sie hat mich als einfühlsame Sparringspartnerin dabei unterstützt, einen neuen, mutigen Weg einzuschlagen. Dank Nanda habe ich gelernt, mit welchen Strategien und Ritualen ich gut durch diese Phase komme. Ich empfehle das Coaching allen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.“
Carina, Projektmanagerin, 1 Kind
Endlich ICH im Fokus
"Mit Nandas empathischer Begleitung und sanfter Führung konnte ich mich auf eine Reise zu meinen eigenen Wünschen begeben. Der Fokus war ganz auf mich und nicht wie sonst auf die, im Familien- und Berufsalltag oft vorrangig scheinenden, Bedürfnisse anderer gerichtet. Nandas Coaching hat bei mir eine neue Lebensfreude im Alltag entfacht und mir auch bei konkreten Herausforderungen Selbstsicherheit gegeben."
Katharina, Referentin im Öffentlichen Dienst,
2 Kinder