Befreie dich von Dauerstress & gestalte dein Leben mit Freude & Gelassenheit.
Coaching für Job & Familie
Nanda Dukat
Online und in Köln
Raus aus der Erschöpfung und dem schlechten Gewissen!
Dir sind deine Familie und dein Beruf super wichtig und du gibst alles, um beidem gerecht zu werden.
Zugleich hast du permanent ein schlechtes Gewissen, dass es nie genug ist.
Abends schwirrt dir der Kopf voller To-Dos und du kannst die wenige freie Zeit nicht entspannen.
Dann bist du hier genau richtig!
Mit meiner Unterstützung kommst du zurück in deine Kraft und meisterst deinen Alltag mit Gelassenheit und Freude.
Lass mich deine Wegbereiterin, Mutmacherin & Verbündete sein!
Einzel-Coaching
Das Mindset Coaching zielt auf einer nachhaltige Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung ab. Für akute, klar umrissene Herausforderungen ist hingegen das Impuls Coaching (1-2 Sessions) geeignet.
Trainings, Workshops & Vorträge
Anhand moderner Lehrmethoden, Lerntechniken und einem professionellen Aufbau schaffe ich einen praxisnahen, anhaltenden Wissenstransfer für den Arbeitsalltag.
Team-Coaching
Mögliche Themen: Teamentwicklung, Zielfokussierung, Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit, Konfliktlösung im Team.
Change Management
Damit ein Veränderungsprozess gelingt, spielen die Überzeugung und Verankerung auf personeller Ebene eine maßgebliche Rolle.
Ich bin Nanda Dukat,
zertifizierte Coach & Psychologin.
Das Coaching für berufstätige Mütter ist für mich ein Herzensthema, da es mir früher selbst genauso ging.
Heute erfüllt es mich zutiefst, andere Mütter auf ihrem Weg zu einem Leben voller Energie, Freude und Gelassenheit zu unterstützen.
Zugleich bin ich überzeugt, dass die Welt schöner und gerechter wird, je mehr Frauen in ihre Kraft kommen und ihr Leben im Einklang mit ihren Bedürfnissen, Wünschen und Visionen gestalten.
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Was meine Klientinnen sagen
Einfühlsam & unterstützend
"Nanda hat mir in einer beruflichen Neuorientierungsphase geholfen, Klarheit zu meinen Zielen und Wünschen zu finden. Sie hat mich als einfühlsame Sparringspartnerin dabei unterstützt, einen neuen, mutigen Weg einzuschlagen. Dank Nanda habe ich gelernt, mit welchen Strategien und Ritualen ich gut durch diese Phase komme. Ich empfehle das Coaching allen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.“
Carina, Projektmanagerin, 1 Kind
Endlich ICH im Fokus
"Mit Nandas empathischer Begleitung und sanfter Führung konnte ich mich auf eine Reise zu meinen eigenen Wünschen begeben. Der Fokus war ganz auf mich und nicht wie sonst auf die, im Familien- und Berufsalltag oft vorrangig scheinenden, Bedürfnisse anderer gerichtet. Nandas Coaching hat bei mir eine neue Lebensfreude im Alltag entfacht und mir auch bei konkreten Herausforderungen Selbstsicherheit gegeben."
Katharina, Referentin im Öffentlichen Dienst,
2 Kinder
Lern mich kennen!
Möchtest du dir endlich die Priorität geben, die du verdienst? Hast du Lust, mit mir deinen individuellen Weg zu mehr Zufriedenheit, Energie und Gelassenheit zu finden? Oder hast du noch Fragen an mich? Ich freue mich, von dir zu lesen!